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건강관련

루테인 지아잔틴 효과 효능은 어떤것이 있을까?

by 알랑몰랑 2020. 10. 22.

현대인이라면 한번쯤 느껴봤을 눈의 피로 


특히나 장시간 컴퓨터 업무와 쉬는 시간에 놓지 못하는 스마트폰으로 


우리의 삶에서 눈건강을 지키는 것은 더더욱 힘들게 되었습니다 


노안이라 하면 나이가 들어 자연스럽게 생기는 것으로 알고 있지만 


현대인들에게 노안은 컴퓨터 스마트폰 등 많은 전자기기에 노출되어 발생 하는 질환으로 변해가고 있습니다 


특히나 40대 이상부터 나타나던 노안과 황반 변성은 그 발생 연령이 점점 낮아지고 있어 


우리에게 더욱더 충격을 주고 있는데요 





눈건강을 지키기 위해서 우리가 필요한 것은


바로 루테인 지아잔틴 


루테인은 많이 들어 봤지만 지아잔틴은 무엇일까? 


루테인 지아잔틴의 효능을 알기 전에 꼭 알고 넘어가야 할 몇가지가 있습니다 





현대인의 눈질환 


황반 변성 




황반변성이란?

황반은 안구에서 물체의 상을 맺히게 해주는 곳으로 시각을 담당하는 세포들의 대부분이

이곳 황반에 모여 있답니다 


하지만 전자기기에 많이 노출된 현대인에게는 눈에서는 이곳 황반의 스트레스가 많아 

변성이 오기도 하는데요


이것을 보고 바로 황반변성이라고 합니다


황반변성이 올 경우 눈의 시력저하는 물론 심한 경우 시력 상실까지도 갈 수 있는 

절대 쉽게 보면 안되는 질환입니다 


황반 변성을 막기 위해서 꼭 필요한 것이 바로 루테인 지아잔틴 




루테인이란? 

눈건강 하면 한번쯤 들어 본 루테인은 

눈 망막 중심 시력을 담당하는 황반을 구성하는 물질 입니다 


루테인은 체내에서 생성되지 않아 외부에서 섭취로만 흡수가 가능한데요 

눈의 여러 자극에서 루테인이 많이 있다면 눈을 보호하고 정상적인 시력을 유지할 수 있게 도와 주는 물질입니다







지아잔틴이란? 

그럼 지아잔틴은 무엇일까? 

루테인이 황반 전체에 분포 되어 있다면 

지아잔틴은 황반의 가장 중심에만 분포되어 있는 물질입니다 


노화로 인해 감소 될 수 있는 황반색소의 밀도를 유지하는 일등공신이 지아잔틴인 것이죠 



루테인과 지아잔틴은 한번에 섭취 하는것이 가장 좋습니다






특히 이 지아잔틴이 많이 들어간 식품이 바로 마리 골드꽃 인데요 


마리골드 1KG에서 추출 할수 있는 지아잔틴은 고작 0.0034KG밖에 되지 않는답니다


평소에 마리골드꽃을 차로 우려 마시게 되면 적은 양이지만 지속적으로 지아잔틴을 흡수하여


눈건강을 지켜 줄수 있게 됩니다 



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