삼겹살 칼로리 알고 먹으면 꿀맛
국민 회식 메뉴삼겹살 삼겹살은 우리나라에서 가장 많이 소비되고 있다는 사실 알고 계셨나요? 외국의 경우 삼겹살은 지방이 많아 먹지 않는 다고 하지만 우리나라의 경우 국민 음식 입니다특히 삼겹살에 쐬주! 캬아~ 저는 술을 먹지 않기 때문에 그 기분을 잘 모릅니다만 주위에선 항상 삼쏘 라고 합니다하지만 술만 안 먹을뿐 삼겹살을 누구보다 좋아하기 때문에 저희집 냉동실에는 항상 삼겹살을 비축 해두고 있답니다! 오늘은 어떻게 먹어도 맛있는 삼겹살 칼로리를 알아보도록 하겠습니다 저는 삼겹살을 먹을 때 같이 꼭 같이 먹는 것이 있는데요바로 파절이! 경상도에선 파지래기라고 합니다! 새콤 달콤 한 파절이는 각 식당마다 특징이 조금씩 다르지만 이 파절이를 같이 먹지 않으면 느끼함을 사로 잡지 못하기 때문에 삼겹살을 많이 ..
단기간 다이어트 1달 10kg 감량 도전법
단기간 다이어트는 아래 방법대로만 진행 하다면 10kg는 무조건 빠집니다 즐거운 여름 휴가가 기대되는 계절이 다가오죠? 뜨겁게 달궈진 빛나는 모래알을 위를 걸으며 맡는 바다내음~ 그리고 끝없이 펼쳐진 바다 여름 휴가를 가기 위해선 다이어트는 필수 아닌 필수! 여름 휴가를 위해 단기간 다이어트를 성공 시키는 필승법을 알려 드리겠습니다! 이 방법으로 저는 약 10kg 정도 살을 빼왔었고 또 매년 그렇게 몸무게를 유지하고 있답니다 잘 따라 오면 확실한 단기간 다이어트를 할 수 있습니다 이제 단기간 다이어트 방법을 세세하게 알아 봅시다 단기간 다이어트는 체력이 많이 소비 되기 때문에 기초 체력을 미리 길러 두는 것이 중요한데요 살을 빼기 위한 운동이 아닌 체력을 길러 주는 운동을 먼저 해 놓아야만 단기간 다이어..