무탄수화물1 무 탄수화물에 대한 고찰 무 탄수화물 다이어트 아마 인간에게 가장 힘든 다이어트가 아닐까 싶습니다 동서양 막론하고 모든 사람들은 탄수화물을 기본 주식으로 섭취를 하고 있습니다 동양에서는 주로 밥을 서양에서는 빵으로 탄수화물을 대체하고 있습니다 우리나라도 마찬가지 밥을 주식으로 메인 반찬과 국 ,그리고 보조 반찬으로 식사를 많이 하는데요 간장게장 같은 것은 우리나라 3대 도둑 중 하나로 정말 밥 한공기로는 어림도 없죠 또한 고기를 먹을 때 밥을 먹지 않으면 뭔가 모를 허전함이 계속 남는답니다 바로 그것이 우리는 탄수화물 중독이라는 것입니다 유독 밥을 많이 먹거나 빵 과자 등 탄수화물을 많이 먹는다면 우리는 탄수화물 중독을 의심해볼 필요가 있습니다필요 이상의 탄수화물은 살이 찌는 가장 좋은 방법중에 한가지랍니다 오늘은 무 탄수화물에.. 2020. 7. 17. 이전 1 다음
