닭가슴살다이어트1 닭가슴살 칼로리 알고 드시고 있나요? 닭가슴살 칼로리 알고 드시고 있나요? 무더운 여름이 찾아오고 있는 이 시점여러분들은 잘 지내고 있으신가요? 저는 몸이 약해지는 느낌 때문에 몸을 보신하기 위하여 삼계탕 집을 찾아 푹 고아진 닭에 속이 꽉찬 찹쌀이 있는 삼계탕을 먹고 왔는데요 삼계탕을 먹고 나면 힘이 불끈 불끈 하는 느낌이 확실하게 된답니다 저는 삼계탕에서도 가장 싫어 하는 부분이 있는데 바로 닭가슴살 입니다 너무 퍽퍽하고 저한테는 사실 제일 맛이 없는 부분 입니다 특히 다이어트에 할때 가장 많이 먹거나 근육을 키울때에도 가장 많이 먹는 것이 닭가슴살이 아닐까 싶은데요 오늘은 닭가슴살 칼로리에 대해서 조금 알아보도록 하겠습니다 닭가슴살 칼로리 100g 기준 109칼로리 보통 닭가슴살 한덩이 기준 107~112g 정도 이니 한덩어리에 약 1.. 2020. 7. 11. 이전 1 다음
