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건강관련35

똑똑하게 차가버섯 효능과 고르는 방법 여러분들은 차가버섯이라고 들어 보신적이 있으신가요? 약용버섯? 몸에 좋은 버섯? 네 맞습니다 차가버섯은 우리몸에 좋은 항산화 물질이 다량 들어 있는 버섯인데요 하지만 이 차가버섯 효능이 어떤지 어떤것을 골라야 하는지 잘 모른다면 좋은 차가버섯을 구할 수 없겠죠? 오늘은 차가버섯 효능과 고르는 방법을 알려 드리도록 하겠습니다! 차가버섯 주요 산지 시베리아, 북아메리카, 북유럽 등의 극한 지역에서 주로 서식하는 차가버섯은자작나무에 기생하며 자라는 것이 특징 입니다 극한 지역이 많은 불곰국 아니 러시아에서는 16세기 경부터 이 차가버섯을 채취하여 약용으로 사용 하였다고 알려저 있습니다 차가버섯 효능 1.베타클루칸 베타클루칸은 면역기능 향상, 항암,피부재생 및 보호, 콜레스테롤 수치 저하, 활성산소 제거 향균에.. 2020. 11. 12.
퀴노아 효능과 부작용(feat.두뇌발달 음식) 우리나라 학구열은 세계 어디에도 찾아 보기 힘든 교육의 나라 입니다 특히 교육의 도시 서울 강남은 더더욱 보기 힘든 곳이기도 하죠 강남 부모님들은 학생들을 위해 많은 것을 아끼지 않는데요특히 먹는것에 신경을 많이 써 학생들 두뇌발달에 관심이 많은 편 입니다 오늘은 학생들 두뇌발달에 좋아 선풍적인 인기를 끈 퀴노아 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다 퀴노아 영양 성분 퀴노아는 필수 아미노산 10가지 중 9가지를 포함하고 있으며 5대 영양소를 모두 가지고 있는 보기 드문 음식 입니다 영양성분이 너무 뛰어나 NASA에서는 우주 식량으로 대체할 만큼 완전 식품으로 자리 잡고 있습니다 단백질 함유량이 15~20%이며 이 수치는 우유를 대체 할 만큼 많은 단백질이 함유되어 있는 것입니다 퀴노아 100g 당 베타인 .. 2020. 11. 11.
비가임기 임신 확률은 얼마나 될까? 임신은 하늘이 주신 큰 축복이 아닐까 생각 됩니다 하지만 하늘이 주신 큰 축복을 원치 않는 분들도 많이 계실텐데요 자녀 계획이 끝난 부부라던가 임신 계획이 없던 여성 분이 갑작스러운 임신을 한다면 그 또한 당혹 스러운 일도 없을꺼라 생각합니다 누군가에게는 간절한 임신이지만누군가에게는 임신을 원치 않을 것이 되는거죠 제 포스팅에 읽는 분이라면 아마 임신을 원치 않는 분들이 더 많을꺼라 생각 되는데요 오늘은 비가임기 임신 확률 은 얼마나 되는지 정확히 알아보도록 하겠습니다 가임기 정의비가임기 임신 확률을 알아보기전 가임기에 대해 조금 알아 볼 필요가 있습니다 가임기는 정자가 생존 할수 있는 3~5일 난자가 배란되는 1일을 계산한 시기로 정자와 난자가 만날수 있는 시기를가임기라고 합니다 가임기 기간에 질내 사.. 2020. 11. 8.
가임기 계산으로 임신확률 높히기 현재 많은 부부들은 아기를 가지고 싶어도 아기를 갖지 못하는 난임에 고통 받고 있답니다 보건복지부 한국보건사회연구원의 조사결과에 따르면몇년째 대한민국은 초저출산 국가로 조사되었는데요 초저출산과 맞물려 대한민국에서는 아이를 키우는 것이 너무 힘들기만 한 상황입니다 하지만 이런 상황에도 임신을 하기 위해 노력 하는 부부들은 참 많습니다 오늘은 임신 확률을 높여줄 가임기 계산 방법을 알아보고자 합니다 가임기란? 여자의 몸에서 임신 가능성이 가장 높은 기간으로 계획임신이 예정된 사람들에게는 황금같은 찬스이기도 합니다 가임기 때는 배란일에 맞춰 임신 성공률을 높여 주는 것인데 가임기 때에도 100% 성공률이 아닌 33%의 성공률을 보여주고 있습니다 가임기때 시도했지만 실패했어요 라고 하시는 분들이 많은 것도 이러.. 2020. 11. 5.